卡若区是西藏自治区昌都市下辖的市辖区位于西藏东部地处横断山脉和三江金沙江澜沧江怒江流域昌都藏语意为水汇合口处东与四川省相望东南面与缅甸及云南接壤西南面与林芝地区毗邻西北与西藏那曲地区相连北面与青海省交界西望自治区首府拉萨

自清末改土归流置昌都府以来卡若区便一直是昌都市的政治经济文化和交通中心被称作藏东门户年卡若区总面积.万平方千米总人口为.万人地区生产总值完成.亿元同比年增长.%

年月国务院关于同意西藏自治区撤销昌都地区设立地级昌都市的批复撤销昌都地区和昌都县设立地级昌都市昌都市设立卡若区以原昌都县的行政区域为昌都市卡若区的行政区域卡若区人民政府驻城关镇昌都中路号